Você está no peso ideal ? Descubra seu IMC !

Olá meninas , tudo bem ? 
Ando meio inconformada com a balança porque engordei um pouquinho , logo me veio a cabeça , TÔ GORDA , PRECISO EMAGRECER ! Comentei com o amor e ele disse que nem percebeu que tinha quase 2 kilos a mais no meu corpicho , ai pensei , será que estou acima do peso ou é coisa da minha cabeça ? Será que estou abaixo do peso ? Qual meu peso ideal ? Fui pesquisar e ... Descobri que to peso ideal !!!! Uhuuuuur ! Yes ! Ai resolvi dividir com vocês a forma como descobri que posso conviver com meus agora 47 kilos ! 

  ' Tem gente que acha que sempre precisa perder uns kilinhos , eu sempre fui assim , tem gente que acha que precisa ganhar uns kilinhos , mas qual será o peso ideal para nossa saúde ? Os médicos usam uma continha simples para descobrir seu IMC , ou seja , seu Indice de Massa Corporal , com isso é possivel saber se você está acima , abaixo ou no peso ideal , você provavelmente já deve ter feito isso em uma aula de educação física , mas vamos lá , a conta é , seu peso Seu Peso dividido pela sua altura ao quadrado , parece complicado mas é super fácil , no meu caso fica assim ... 

 IMC = 47 / 1,55²
 IMC = 47 / 2,40
 IMC = 19,58 

Ai vem a tabela de comparação para saber como você está : 

    Lembrem-se pessoal que isso é muito mais que estar de bem com o espelho , é estar de bem com a saúde , façam as contas , descubram o IMC de vocês e conte nos comentários como você está ! 
É isso , Beijos Scarlet ! 

Como fazer as unhas crescerem rápido e fortes ? Vem ver!

Olá meninas , tudo bem ? 

  Tem gente que soooofre com unhas fraquinhas , que quebram fácil e não crescem né ? Eu sou uma delas , e por isso estou sempre garimpando dicas de como cuidar dessas danadas , e então resolvi dividir com vocês !! \o/

Bom para começar : Tesourinha e Cortador ! 

   Ai vocês vão falar , pronto tá doida já , tô aqui vendo como fazer a danada crescer e ela quer que eu corte ! [ risos ] . Mas é assim mesmo , para iniciar o tratamento você precisa cortar as unhas pequenas e lixa-las , nesse momento você vai definir o formato de unha que você quer , quadrada , redonda , vai lixar dando o formato que deseja pra suas unhas , assim elas cresceram do jeito que você quer.

    Na fase dois do tratamento é uma coisa básica , tirar as cutículas . Você sabia que o excesso de cutícula impede que a unha cresça ? Então nada de cutículas até a metade da unha mais ! [ risos ] 

   Na fase três a palavra chave é FORTIFICANTE , e ai minha flor você tem milhõooooes de opções , Casco de cavalo , Óleo de cravo , Mavala ... 

   Ai você me pergunta , agora já posso passar o Vermelho Scarlet na unha ? O ideal é que não passe nada , deixe o fortalecedor agir nas unhas , faça do segundo passo em diante toda semana . A unha quando é bem tratada tende a ficar mais forte e crescer mais rápido . 

   O mais importante de tudo é você se lembrar que beleza vem de dentro , então você é o que você come , para ter unhas fortes consuma bastante alimentos ricos em Biotina ( Peixe , Gema de Ovo , Grãos Integrais ) , além das vitaminas do complexo B , Aminoácidos , e Vitamina C ( Laranja , Acerola , Goiaba , Limão ) , Cálcio ( Leite e derivados ) . Esse alimentos auxiliam o corpo a produzir queratina o que fará com que suas unhas fiquem mais fortes ! 

Por hoje é isso meninas , 

Beijo Scarlet ! 

Como fazer o Cronograma Capilar ?

Olá pessoal , tudo bem ? 
Na ontem vocês aprenderam como separar as mascaras de forma correta para cada etapa do tratamento , hoje vou ensinar a vocês como organizar sua rotina de cuidado com os cabelos ! 

    ' A organização de seu Cronograma Capilar depende muito da necessidade dos fios. No geral é feito 3 vezes por semana , um para cada dia de tratamento sendo que a ordem correta é Nutrição ( para repor os lipídios do cabelo ) , Hidratação ( Para devolver a água que o cabelo perdeu , a sedosidade , o balanço ) e por último a Reconstrução ( Para preencher os ' buracos ' que ficam nas escamas de cabelo , sendo a comida do fio , selando as cutículas ) . Ai você me pergunta ... E se eu fizer fora dessa ordem vai dar errado ? Bom minhas flores imaginem o cabelo de vocês selado pela Reconstrução , com os ' buracos tapados ' você acha que a nutrição e a hidratação que você fizer vai penetrar nesse cabelo ? Claro que não , e não vem com essa história de meu cabelo tá quebrando e taca queratina , que nem só de queratina se faz um fio saudável e sim um fio duro , que vai quebrar com muita facilidade , até para pentear . 
   Lembrado como disse acima que o Cronograma é pode ser adaptado a necessidade do fio , então vamos a exemplos. 

¹ Para cabelos muito danificados ou Extremamente ressecados : 
1º semana  : Nutrição / Hidratação / Reconstrução 
2º semana : Hidratação / Nutrição / Hidratação 
3º semana : Nutrição / Hidratação / Reconstrução 
4º semana : Hidratação / Nutrição / Recontrução 

² Para cabelos Pouco danificados 

1º semana : Hidratação / Nutrição / Hidratação 
2º semana : Nutrição / Hidratação / Nutrição 
3º semana : Hidratação / Hidratação / Nutrição 
4º Nutrição / Hidratação / Reconstrução 

       É isso deu pra intender ? Não precisa engessar nessa ordem faça de acordo com o que o seu cabelo pede , além disso você pode fazer umectação entre um tratamento e outro , ajuda muito. Seguindo  religiosamente o cronograma é sucesso garantido , porque aqui não há mágica , é apenas você devolvendo o que seu cabelo perdeu e precisa para ficar saudável ,intende ? 
  Bem meninas , espero que esse dois post's sobre o Cronograma tenha ajudado , dúvidas , sugestões deixe nos comentário , sua opnião é muito bem vinda !
Beijos Scarlet !

Conhecendo as máscaras para o Cronograma Capilar .

Olá meninas, tudo bem ? 
Fase desanimo passou , andei bem triste com algumas coisas sobre o blog e pensei em desistir, faz bem um tempo que não posto nada , mas enfim , resolvi que amo tanto isso aqui que não posso deixar que comentários maldosos me desanime , então , vamos ao post de hoje ?! 

Meu ( leia-se Nosso! ) assunto preferido : CABELOS !
Quem não gosta de cuidar dos seus ? Então hoje vamos conversar um pouquinho sobre cronograma capilar.
   ' Muito se fala sobre esse assunto na internet , uns dizem que faz milagre , outros que não funciona , mas você realmente sabe o que é cronograma capilar ? 
    O Cronograma Capilar é uma rotina de cuidados com o cabelo , onde se intercala Hidratação , Nutrição e Reconstrução dos fios. 
     O Cronograma Capilar pode e deve ser adaptado a todos os tipos de cabelo e a necessidade de cada um . Quanto maior o dano no cabelo , mais intenso deve ser o tratamento . 

 ¹ Como fazer o Cronograma Capilar :
Bom meninas , ai antes de explicar sobre isso eu te pergunto. Você sabe a diferença entre as mascaras de N , H  e R ? Hoje nesse post vou explicar pra vocês e dar exemplos de mascaras que servem para cada passo do Cronograma , no próximo post ensino como organizar sua rotina de cuidados com o cabelo para fazer um Tratamento de Sucesso ! 

NUTRIÇÃO : São mascaras , manteigas , tudo que for a base de óleo , a famosa Umectação é uma nutrição capilar , ou seja , nutrir o cabelo é devolver os lipídios que ele perdeu com o sol , com descoloração , coloração e etc, ajuda MUITO a controlar o Friz , eu já falei sobre isso aqui no blog ( veja aqui ). Exemplo : 

HIDRATAÇÃO : As mascaras de hidratação são basicamente uma reposição de vitaminas , Aloe Vera , Glicerina , Ceramidas e muitas outras que repõe a água que o cabelo perde diariamente . Essas mascaras promovem a maleabilidade dos fios, a sedosidade ao toque , sabe quando você pega num cabelo e ele está áspero , então falta hidratação nele . Exemplo :

RECONSTRUÇÃO : Produtos que tem como base Queratina , Creatina , Arginina , Colágeno , Proteínas ... Eles recompõem a massa do fio , são a ' comida do cabelo ' Selam a cutícula , dando força e resistência ao fio . 
Exemplo :

Por hoje é isso meninas , lembrem-se que existe opções de produtos BOM E BARATO , um produto bom nem sempre tem que ser o caro e as opções estão ai, cada um escolhe o que cabe no seu bolso ! 

Beijos Scarlet e até amanhã !